脾胃|36岁男子吃辣5年，甲状腺依旧健康，甲乳科医生：平时3件事做的好饮食|艾灸

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小陈今年36岁，是一家电焊公司的工人。在工作上也是尽职尽力，为了自己小家庭的生活，一直奋斗着。

除此之外，小陈还是一个十分爱吃辣的人，妻子也曾劝过他很多次，但是小陈依旧我行我素。好在体检时，身体的各项指标一直都很正常，甲状腺功能也毫无异常，医生也对他很佩服。
那么同样是吃辣，为什么有些人吃辣会诱发甲状腺病变
医学研究表明，饮食习惯、生活作息、遗传因素等等都会诱发甲状腺病变。但是甲状腺疾病是一种慢性疾病，病变过程比较漫长，因此只要发现过早，及时进行治疗，是可以阻止病情恶化的。

有些喜欢吃辣的人群，虽然现在甲状腺没有任何异常，但是不能保证几年后甲状腺依旧健康，所以无论任何时候改掉不良的习惯，都有利于甲状腺健康。因此建议大家，及时调整不健康的饮食习惯，或能远离甲状腺疾病。
46岁男子吃辣5年，甲状腺依旧健康，甲乳科医生：平时3件事做的好1、懂得控制吃辣
喜欢吃辣的人群，一定要避免大量的食用辣椒。
辣椒属于刺激性食物，长期食用会导致甲状腺功能障碍，激素分泌处于一个不正常的水平，促使结节甚至甲状腺癌的出现。
但是在合理控制辣椒摄入量的前提下，对甲功不会造成很大的伤害。因此，建议喜欢吃辣的人群，要学会合理的食用辣椒，避免大量摄入，降低对甲状腺细胞的刺激，减少甲状腺病变风险。

2、常补营养

3、定期体检
甲状腺疾病发病周期长，且症状并不明显，因此很多甲状腺疾病患者，都是在病情比较严重时才确诊，并且人体的健康情况会随时变化，可能这次体检各项数据正常，但是很难保证一年后，各项数据依旧正常。
因此，建议50岁以下的人群，坚持定期体检，而50岁以上的人群，最好一年内体检2次。不仅能了解身体的健康情况，还能及时的发现病情，早做治疗。

提醒，甲状腺病变后，会出现5个症状，望自查
1、嗜睡，精神状态差，体重明显增加。
2、烦躁、易发脾气，频繁失眠
3、脖子出现肿痛或者放射性疼痛
4、吞咽食物困难，喉咙肿痛，喘不上气
【脾胃|36岁男子吃辣5年，甲状腺依旧健康，甲乳科医生：平时3件事做的好】5、记忆力变差，畏寒，浑身乏力