湿疹|被称为“天然保健品”的褪黑素，除改善失眠外，还有4大作用！( 二 ) 皮炎

褪黑素有助于调节免疫功能由于在免疫细胞上都存在褪黑素受体，褪黑素对很多细胞功能是有影响的，特别是它能够调节免疫功能，有些免疫亢进的，褪黑素可以让使其减少；有的免疫不足的，褪黑素可以使其提高，因此它就有间接杀灭病毒作用。

正因为如此，美国国家卫生研究院正在进行一项研究，就是看褪黑素对预防医护人员感染新冠有没有作用。当然他们用的剂量是很小的，只有2毫克，其实可能用20毫克都没什么问题。
褪黑素具有抗氧化的作用褪黑素还有个最重要的功能，就是它有抗氧化剂的作用。大家知道我们身体在代谢过程中，会产生一种自由基。简单地说，自由基其实就是一个“原子” ，但是它失去了一个“电子” ，所以它变得非常不稳定。

在这种情况下，它就会在身体里面去抓别人的“电子” ，来补充自己。在这过程中就有可能伤害身体其他组织，所以这自由基多了是不好的。当然正常情况下，自由基也有一定的作用，比如它可以清理一些坏死组织，还有清理一些病毒、细菌。

但是如果大量出现自由基，就会对我们的身体造成伤害。在新冠肺炎中，会产生细胞因子风暴，就是过量细胞因子对身体造成的伤害。其实还有一种说法，就是自由基风暴是因为感染新冠以后，身体产生过量自由基，那么也会损害身体。

在这种情况下，褪黑素有直接中和自由基的作用，换句话说，它就能够直接给自由基提供它所需要的“电子”来稳定自由基，所以它也是非常强的抗氧化剂。

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