西红柿能不能和豆腐一起做 _知识经验

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其实西红柿可以和豆腐一起吃。这两种食物的营养是互补的。一起吃不会产生有害物质，也不会说不利于营养的吸收。
西红柿为什么不能和豆腐一起吃？
西红柿主要富含胡萝卜素、有机酸、番茄红素和多种维生素。豆腐主要含有植物蛋白、钙、镁、磷等营养成分。两种食物一起煮着吃，既不会产生有害物质，又能丰富彼此的口味，非常适合一起吃。
西红柿应该配什么？
西红柿+西葫芦:两种食物一起食用，可以增强抗氧化能力，有助于提高人体免疫力。
番茄+芹菜:有助于降低血压，预防心血管疾病。
番茄+西兰花:营养互补，一起吃有很好的防癌作用。
西红柿+茭白:一起吃有清热解毒、利尿降压的功效，非常适合夏天吃。
番茄+蜂蜜:红蜂蜜代替白糖做凉拌番茄，更甜，有美容养颜的功效。
【西红柿能不能和豆腐一起做】以上解释了西红柿是否可以和豆腐一起做。本文到此结束，希望对大家有所帮助。