三伏天怎么坐月子好

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1.三伏天坐月子难免出汗。如果只是出汗后想出去，出门前一定要在室内晾干。不洗脸、手、脚、洗澡等。就为了凉快一会儿。
2、月子期间不要做过多的活动，不要长时间站立，长时间坐着，不要过度疲劳，保持身体放松。
3、吃的刚刚好，相对有节制，不要太饱太饿。不要碰冷和辛辣的食物，也不要挑食。注意营养均衡，这个时候不要减肥节食。
4.每天保持开朗的心情，不生气不燥，用简单的心态过简单的生活。
5.注意清洁卫生。三伏天坐月子，由于天气炎热，细菌滋生严重，所以产妇的个人卫生尤为重要。要勤洗澡，勤换内衣，注意乳房护理。保证皮肤清洁干燥，注意会阴部切口，如伤口尚未清除，每天擦洗外阴一次，饭后漱口，按时刷牙，注意口腔卫生。
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