方舱医院中的一天( 三 ) _健康小知识

通常情况下，大家配备一周左右的生活用品带到方舱就基本可以了。目前，静安区体育中心方舱医院已治愈出院了52人。这52人的平均住院天数为4天多。当然，这52人也是早期的一批出院者，随着后面的人陆续出院，这个平均住院天数会延长。但总体而言，这个病其实远没有想象中可怕。
采访人员：作为医生，来方舱前，您建议患者做哪些准备？
队长：我觉得大家可以带一些符合自己爱好的物件。比如喜欢电子产品的年轻人，如果觉得手机屏幕不够大，可以带上电脑。喜欢运动的人也可以带上一些简单的运动器械：比如跳绳。喜欢阅读的人可以带上书。毕竟在方舱中，有许多时间是需要独自度过的，带一些感兴趣的东西，可以让人身心愉悦，更有益于恢复健康。
我更建议的是大家心态上要准备好，放松一些。绝大多数人没有经历过方舱生活，可能心情比较压抑。其实，这样的情绪对人的免疫力恢复来说是不利的。
我希望告诉大家，大部分人得这个病都是无症状或轻症感染者，可以很快恢复。所以我们不要恐惧，尽量保持一个比较好的心态，这对我们尽早的恢复有很大帮助。
【方舱医院中的一天】新闻晨报周到APP采访人员·张益维