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2、白酒
酒精中的主要成分是乙醇 ， 乙醇会对血管和神经造成刺激 ， 此时患者可能会出现血压暂时性升高 ， 出现头晕头痛的症状 。
同时 ， 长期摄入酒精过多还会增加血液粘稠度 ， 容易造成血管堵塞 ， 因此 ， 美酒虽好 ， 切不可贪杯 。

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生活中 ， 如何预防血压升高？
1、补充营养元素

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2、多运动
运动可以增强血管壁弹性 ， 降低交感神经活性 ， 从而降低外周血管阻力 ， 可以有效改善血压水平 。
建议每周至少锻炼5天 ， 每次30-60分钟 ， 可以选择散步、慢跑、骑自行车等有氧运动 。

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