2. 食
已有研究发现 ， 茶多酚对帕金森病有益处 。 每天饮一杯绿茶的人群患帕金森病的风险减少30%-40% 。
3. 住
坐椅：准备一把平直靠背的带扶手的椅子专门给患者 ， 特别是坐下去以后再站立困难的患者 ， 而柔软的沙发显然是不适合的 。
地面：有平衡障碍的患者容易摔倒 ， 家里的木地板最好能平整一点 ， 或者铺地毯 。
卫生间：在适当的地方装一些扶手 ， 让患者可以自己上厕所 。
4. 行
适当运动：帕金森病人大多不爱动 ， 也忽视运动 。 长时间少动后 ， 身体姿势和关节都会变形 ， 最后变得不会动 。
要延缓这个过程 ， 最好的方法就是日常锻炼 ， 让各部位的肌肉关节都动起来 ， 但要注意安全 。
对于卧床患者 ， 家人可以帮他做一些关节被动运动 。 ①
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