吃什么水果补肾最快最好

【吃什么水果补肾最快最好】

吃什么水果补肾最快最好

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1.补肾壮阳的水果主要有荔枝、桂圆、猕猴桃、莲子、红枣、核桃、芒果等 。也可以通过其他食物补肾 。肾阴虚主要表现为腰膝酸软,精神萎靡 , 阳痿早泄,包括遗精,免疫力低下 。
2、同时也可以采取中医治疗 。如果不是阳虚,就要适当吃,特别容易上火 。同时肾阴虚可以吃一些黑木耳、黑芝麻、小核桃等 。,包括猪腰、羊腰、枸杞作辅食 。
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