心脏|测量血糖的两个关键点，血糖高的朋友需记牢！下半生的幸福指南医生|戒烟戒酒

【心脏|测量血糖的两个关键点，血糖高的朋友需记牢！下半生的幸福指南】

分享值得关注的3个问题，血糖高测空腹血糖还是餐后血糖比较好、二者有何区别、应该测多少次？
空腹血糖是指8-12小时未曾吃饭喝水，正常值在4.4-7.2之间
餐后血糖是指从吃第一口开始计算两小时内检测的数值，正常值是小于10
如果指标不正常就有糖尿病的风险
一天之内血糖应该检测几次呢？
使用胰岛素的人群：每天测量5-7次，一般来说是空腹血糖，三餐后的前后血糖、还有睡前血糖，医院大多数采用这种方式，尤其是调节血糖用药时。
值得注意的是如果睡前血糖是正常范围，但是第二天的空腹血糖偏高，需要在夜间加测一次血糖，时间在凌晨2点到3点之间。这样做能够更好地检测自己的血糖水平。

口服降糖药且血糖比较平稳的人群：一般来说只需要测空腹血糖，如果担心自己的血糖水平波动比较大，也可以加测餐后两小时血糖，一天测两次足以。血糖控制的好坏，关乎下半生的生活质量，五十多岁血糖高点儿可能能没什么，但是这种情况要是持续到60、70岁，很难保证并发症的不出现。血糖对人体健康是一个长期的慢性的侵害过程，如果血糖控制得不好，今年可能出现眼睛看不清、视网膜病变，过两年出现了脑梗脑出血，有些还有糖尿病足。严重的会出现肾脏类疾病，甚至是尿毒症需要长期透析。这么一套下来，人基本就废了，吃药就像吃饭一大把一大把的，还需要良好的经济支撑。与其这样还不如多测测血糖，少吃升糖食物。多运动，保持一个健康的身体。为自己为家人，控制好血糖，我是柳医生，喜欢点更关注吧！