大便|43岁女子肝肿块竟是结肠癌转移！专家提醒：警惕这些肠癌发病信号( 二 ) 肿瘤|女子|肿块|风险|发病|患者

4.缺出来——粗粮果蔬摄入不足
根据我国2010～2012年中国居民营养与健康状况监测结果显示，我国城乡居民平均每标准人日蔬菜的摄入量为269.7g ，水果的摄入量为40.7克，距离营养学家提倡的“一斤蔬菜半斤水果”的要求相距甚远。
此外，很多人长期吃精米、白面，很少摄入粗杂粮。
而果蔬、粗杂粮中的膳食纤维，可以帮助降低患结直肠癌的风险。

文章图片

【术后影像显示：肝脏转移瘤消失】
警惕这些肠癌的发病信号
肖志刚指出，肠癌是“富贵病” ，与人们的生活条件和饮食方式有关。
如果出现如下五大“信号” ，就要考虑大肠癌的可能性：
1. 大便习惯改变
早期可出现腹泻、便秘或腹泻与便秘交替。
也有些人表现为大便次数增多，便意频繁，里急后重。
此外，大便也会出现变形、变细等表现。
2. 便血
便血原因主要为肿瘤破溃所致，便血色暗红，排粘液便，或者腥臭的脓血便。
3. 腹痛腹胀不适
肿瘤持续增长，部分患者会出现腹部胀痛不适。
4. 贫血
肿瘤生长需要大量血液供应，所以随着肿瘤的逐渐增长，患者可出现不同程度的贫血。
另外，便血也可导致贫血。
5. 腹部肿块
肿瘤可以向肠腔内生长， 60%～70%的中后期患者可于右侧中腹部摸到质硬肿块，这是右侧结肠癌的一个征象。

文章图片

【结直肠肛门外科医护人员查看患者术后恢复情况】
如何预防结直肠癌？
1.合理安排膳食（多食用新鲜蔬菜、水果和粗纤维食物，适量摄取钙、钼、硒等）；
2.积极治疗溃疡性结肠炎、结肠息肉、肠道克罗恩等肠道良性疾病；
3.定期参加普查和筛检（粪便隐血试验、肛诊、肠镜等）；
4.养成良好的生活方式（不吸烟、不酗酒、均衡饮食、参加体育活动、控制体重防止肥胖等）。
5.加强补硒
硒是癌细胞的杀伤剂，在体内能形成抑制癌细胞分裂和增殖的内环境。
且目前医学上也常常在癌症手术后，通过硒维康片补硒，提升血硒含量，可明显控制病情恶化，减轻化疗、放疗的毒副作用，帮助抗癌药物提高疗效。
早防早治，做个筛查
据上海市抗癌协会和复旦大学附属肿瘤医院推出的2020版《居民常见恶性肿瘤筛查和预防推荐》，以下人群属于肠癌高危人群，应定期到医院做肠镜检查：
1.45岁以上无症状人群；
2.40岁以上有两周肛肠症状的人群；
3.长期患有溃疡性结肠炎的患者；
4.大肠癌手术后的人群；
5.大肠腺瘤治疗后的人群；
6.有大肠癌家族史的直系亲属；
7.诊断为遗传性大肠癌患者的直系亲属，年龄超过20岁。
【大便|43岁女子肝肿块竟是结肠癌转移！专家提醒：警惕这些肠癌发病信号】（编辑Rainbow 。）