其实最科学的业余舞蹈练习是隔天一次,只是现在的孩子学的东西较多,很难排出这么多的时间 。我们的课程是每周两次,如果并在一起,方便是方便了,但效果会相差很多 。人的身体得到训练后,一定要有充分的休息,否则肌肉会产生疲劳(长期会使肌肉僵化),孩子的注意力也会不集中(难以学到东西) 。
这些就是小女孩学习舞蹈的误区，希望能够帮到大家 。
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