芝麻糊孕妇能吃吗

1、孕妇可以吃芝麻糊的 。芝麻糊含有多种维生素和叶酸,孕妇可以吃的 。
2、芝麻糊一般是黑芝麻做成的 , 黑芝麻含有叶酸成分,叶酸是不仅是造血的原料还是胎儿神经发育的的元素 。
3、黑芝麻含有卵磷脂、蛋白质、钙也铁等,孕妇食用可以增加抵抗力及预防感冒 。
【芝麻糊孕妇能吃吗】4、孕妇吃芝麻糊好处很多 , 但是芝麻糊里面含有脂肪和丰富的膳食纤维,有促进排便的作用,所以有腹泻、和慢性肠炎的孕妇不要食用 。芝麻糊不容易消化,回在体内停留时间长 , 所以睡前尽量不要吃 。