杏仁怎样去苦味视频


杏仁怎样去苦味视频

文章插图
1.如果想去除杏仁的苦味 , 可以用水浸泡 。先将杏仁用清水浸泡一天左右,然后放入锅中煮5分钟,去皮去尖,再继续用清水浸泡 , 三天左右苦味就可以完全去除 。
2、也可以用水蒸苦杏仁,这样既去除了苦味又损失了营养 。原理解释:苦杏仁中含有苦杏仁苷和分解苦杏仁苷的酶 。蒸的时候苦杏仁不会直接接触水,苦杏仁苷不会流失 。
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