李子皮含有丰富维c 。李子含有较多氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ以及钙、铁等成分 。李子中含有能促进胃酸和胃消化酶分泌的物质，能帮助消化 。
李子皮可以吃吗：李子皮可以吃 。李子皮可以吃吗吃李子时可以连皮一起吃，但要清洗干净并适当在水中泡一段时间把残留在果皮表面的农药洗干净后再吃比较卫生 。
【李子皮为什么这么酸】吃李子皮有什么好处：１、促进消化：李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲 。
　?。病⑶甯卫盒孪世钊庵泻卸嘀职被?nbsp;， 如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等 。
　?。场⒔笛埂⒌夹骸⒄蚩龋豪钭雍巳手泻嘈尤蔬昂痛罅康闹居? ，药理证实 ， 它有显着的利水降压作用，并可加快肠道蠕动，促进干燥的大便排出 。

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