踢沙包的玩法

【踢沙包的玩法】1、把沙包放在脚面上,向前方或者上方用力踢沙包,以锻炼腿部力量 。如果动作发展不够协调,可让选择带绳沙包 。
2、踢沙包可以锻炼不同身体部位:锻炼跑、抛、投、踢等的动作能力 , 提高身体的灵活性和平衡性 。激发对沙包的兴趣,增强体质、发展智力 。培养动手玩、动脑想、动手说的能力,发展幼儿的主动思维能力 。