关于瑜伽断食减肥的原理( 二 ) 断食疗法

也许您还不知道，体内脂溶性毒素是很不容易排出体外的，但是很巧，从断食的第12个小时开始，身体开始燃烧脂肪以供应热量所需。在燃烧脂肪的时候，囤积在脂肪细胞的毒素终于有机会“破茧而出” ，溶互血液当中，再经由肝、肾、肺、皮肤等等排毒器官，排出体外。通过断食，人体内的脂肪可以得到充分的消耗空间，从而还能使我们达到减肥的目的!
由此可见，断食、排毒、燃脂，这三者原本就是相互关联、相辅相成的，其实行的过程完全可以实现一气呵成。想要拥有完美身材，又想拥有健康体魄的你，何不尝试一番断食排毒给您带来的改变呢?
正常人由于每日三餐摄入的热量通常过多，导致体内储存了丰富的脂肪。一般来说，如果按照每个人每天大约消耗1500千卡(1千卡=4.186千焦)热量计算，体内储存起来的脂肪通常能够满足人体三个月的热量需求;而肥胖的人体内储存的脂肪通常能够满足人体一年的热量需求。
通过断食，这些积聚在体内的脂肪都会转变成能量供给人体需求，再加上丹枫琼浆的配合，减肥之事便更是事半功倍了。
依据：
通过实验，人在断食前五天的准备期中，通常平均每天瘦1—2千克;在断食5天以后，平均体重每天减少0.5—1千克;在断食10天以后，平均每天减少0.3—0.5千克。
当体重减少到最初体重的40%左右时，大约需要40天的时间，您可以放心的是，在此期间若是有丹枫琼浆相佐，人体并不会出现什么危险。
所以，一般来说，断食疗法一般可以持续6—20天，在这期间内相对比较安全。
在断食期间，身体对食物和热量的吸收减少了，为了维持机体基本的生理活动，体内的脂肪就会被更多地消耗，体重因此便可以得到减轻了。
身体燃烧脂肪时，顺便排出脂溶性毒素：
这是一个非常巧妙的设计，在断食燃烧脂肪的时候，刚好可以排毒，这是我们求之不得的排毒机制啊，我们不必吃螯合剂、不心吃草药、不必做蒸汽浴，光是断食+丹枫琼浆，就可以很有效率把库存多年的毒素排放出来以供应全身所需。这是断食可以排毒最重要的机制之一，断食加以丹枫琼浆的配合，可谓是非常经典、非常难得、更是十分的有效。