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小伙伴们好，最近小跳发现有诸多的小伙伴们对于红豆汤可以减肥吗这个都颇为感兴趣的，那么小跳今天就来为大家梳理下具体的一些信息一起来看看吧 。
1、红豆汤没有减肥的效果 。红豆汤具有解暑、利尿消肿、健胃除湿、补益肝脾肾的功效 。可用于浮肿、水肿、排尿困难等疾病的辅助调理 。对于水钠潴留、水分过多引起的虚胖，一直用红豆汤或红豆薏仁汤，有助于减肥 。
2、但是，减肥的根本方法是控制热量摄入，增加热量消耗 。喝红豆汤只能作为辅助措施 。同时，要严格控制饮食，禁止摄入高盐、高脂肪、高糖的食物，适当运动 。
【红豆汤可以减肥吗 红豆汤可以喝凉的吗】本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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