女人体内寒气重怎么办

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掌灸掌灸其实是中医常用的一种治疗方法，在祛寒湿方面有很好的效果。方法也很简单。我们只需要将纳米原液喷在手掌上，迅速按住疼痛部位不动，3到5分钟后停止。坚持一段时间后，体内的寒气湿气就会消失。
拔火罐。中医中的拔罐是我们熟悉的一种传统方式。我们建议三伏天拔罐，因为三伏天天气最热，人的身体阳气比较旺盛。这个时候，空气体湿度也比较高，体内也有大量的湿毒。这时候拔罐可以起到夏天治疗冬病的效果。拔罐后，有些人的皮肤会变红、发痒，甚至会起一些水泡。其实这是正常现象。
出汗。经常出汗还能排出体内的湿气和寒气。在蒸的过程中，人体内的温度会升高，这就需要皮肤表面的毛孔全部打开，通过出汗来达到散热的目的。这些汗里其实有很多湿气和寒气。
泡脚。我们也可以每天用热水泡脚。用热水泡脚还可以祛寒除湿。这种方式非常简单实用。除了用热水，还可以用花椒、艾叶泡脚。
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