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【别放错了！红豆薏米粥的红豆是赤小豆】随着生活节奏的加快 ， 很多人身体会出现湿气重的情况 ， #怎样避免体内湿气过重#？医生建议 ， 尽量不吃寒凉、刺激性食物 ， 比如酒、辣椒等 ， 作息要有规律 ， 保持良好情绪 。 医生提醒 ， 红豆薏米山药粥中的红豆不是红小豆 ， 而是赤小豆 ， 赤小豆和薏米搭配才能起到祛湿作用 。
（综合央视网）
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