肝脏功能有哪些？平时该如何养肝？( 二 ) _健康小知识

（6）在专家指导下用药。
避免使用具有伤肝作用的中药、西药、保健品等。

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2、良好的心情。
慢性肝病患者普遍存在情绪障碍，大部分人通常表现为心事重重，郁郁寡欢，思想负担很重，很多患者还因此影响到生活质量。
由于慢性肝病患者病程长，病情严重，症状复杂多变，并发症多，严重影响患者情绪，抑郁、焦虑情绪又会反过来影响患者治疗，甚至导致病情加重。
中医认为“肝主疏泄” ，因而肝气疏泄不畅，出现相应情绪变化，患者要适时调节自己的情绪。防止免疫力下降，不利于肝病的治疗与恢复。

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3、劳逸结合，避免过度劳累。
孙思邈言“常欲小劳，但莫大疲” ，劳逸适度，动静结合，有益于活动筋骨，通常气血，强身健体。如果劳逸失度，《庄子》说：“形劳而不休则弊，精用而不已则劳，劳则竭” 。
过度劳累会让肝脏缺氧、缺血的情况加重，容易使原来已经受损的肝细胞因缺氧，诱发肝病反复。因此，肝病患者不能过劳。
对于肝功能反复异常的患者，应注意适当的卧床休息，这样可减轻肝脏的生理负担，有助于肝细胞的恢复。
【肝脏功能有哪些？平时该如何养肝？】也要避免过度安逸，吃了睡睡了吃，会增加脂肪肝的发生，也不利于疾病康复。

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