4.长期不吃早餐更容易发胖？
中日友好医院内分泌科副主任医师王昕：
答案：没有直接关系 。
体重的增加和吃不吃早餐是没有直接关系的 ， 重要的是人体全天能量的摄入和全天能量的消耗 ， 是否达到一个均衡的状态 ， 当人体全天能量的摄入低于全天能量的消耗 ， 这个时候我们的体重是能够下降的 ， 所以单纯说不吃早餐会发胖是不对的 。
【抑郁症|长期不吃早餐易心梗？易得抑郁症？专家：不全对！】来源：CCTV生活圈
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