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【润喉的食物有什么】食物一、白萝卜，清肺润喉 。白萝卜是中医食疗经常选用的，生吃效果好，榨汁效果更佳 。其中含有的辣味成分可抑制细胞的异常分裂，进而预防癌症发作 。萝卜清肺 ， 这个季节吃萝卜堪比人参，免疫力低下的人群可以多吃点，对化痰止咳很有效果，这样的蔬菜是我们最常见，也是最经济实惠的 。
食物二、柿子，消痰止咳 。柿子性寒 ， 能清热、消痰、止咳，故热咳者宜食之 。据近代药理试验观察，柿子确有祛痰和镇咳效果，且祛痰作用强于镇咳 。
食物三、橄榄，清肺生津 。橄榄有清肺、利咽、生津、解毒之效 。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好 。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症 。

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