肠癌|男性如果长期不饮酒，一段时间后，身体或会出现6大变化( 二 ) 结肠息肉|饮食|运动

第二，喝酒前要先吃东西。有一些人喝酒之前胃中没有任何食物，这种空腹喝酒也是非常危险的，因为空腹喝酒会对胃壁造成明显的刺激。
长期的空腹喝酒会直接造成胃部的负担，情节严重的可能会出现胃溃疡。
如何戒酒？
像一些患有各种基础病的人员是不能够喝酒的，比如高血压以及糖尿病患者都不适合喝酒，因为酒精不但会影响身体的激素分泌，还会加剧病情的恶化。
除此之外，有一些人员对酒精过敏也是不适合喝酒的，因为酒精过敏严重的会直接造成休克。
这些情况都会危及到生命，所以平时我们一定要足够的了解自己的身体状态。
除了不是特别必要的应酬，我们可以适当的戒酒。虽然戒酒比较困难，但是只要愿意付诸行动，一定能够得到明显改善的。
我们可以通过锻炼身体，或者是通过其他的食物来取代对酒精的依赖。
比如，可以通过吃口香糖或者是吃坚果以及喝牛奶等方式来转移我们的注意力和对酒精的依赖。
对于任何人而言，我们都要足够重视自己的身体健康。喝酒虽然能够在一定程度上缓解压力，但是一定要把握好度，把握好量。
【肠癌|男性如果长期不饮酒，一段时间后，身体或会出现6大变化】为了健康，最好能够戒酒。只有我们足够重视，才会有一个健康的身体。