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另外 ， 控糖也要注意保持体重 。
体重对于血糖也有重要的影响因素 ， 如果身体过于肥胖 ， 那么胰岛素敏感性就会降低 ， 患者的血糖就难以控制 。
因此 ， 日常一定要时刻要注重控制体重 ， 将体重控制在正常范围内 ， 可提升胰岛素敏感性 ， 提升患者免疫力 ， 帮助稳定血糖 。
参考文献：《蔬菜中的“降糖药”》白素菊 ， 2014
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