鱼油软胶囊的功效与作用

现在越来越多人开始注意养生,调理自己的生活习惯,年轻的时候就开始吃保健品 。说起保健品,不知道大家有没有试过鱼油,现在市面上很多打着促进人体健康需求和增强记忆的鱼油胶囊产品,那么鱼油软胶囊的功效与作用是什么呢?下面来看看 。

鱼油软胶囊的功效与作用
1.改善脑供血
鱼油胶囊富含EPA和DHA,可以有效抗血小板凝集,降低血液粘稠度,增强循环系统的健康,预防血栓形成,改善脑供血不足、头晕头疼等症状,预防脑血栓和脑梗塞 。
2.软化血管
鱼油除了富含DHA还存在另一种物质就是EPA,这种物质是人们生存发展必不可少的一种元素,能够软化血管,防止血管硬化,保证血管畅通,是一种有效防止血栓、心梗、中风等症状的良药 。很多人也成其为血管“清道夫”,现在很多医学研究也表明鱼油在促进血管健康方面功效显著 。

3.提高记忆力,增强视力
鱼油软胶囊每粒含DHA有120mg,DHA在神经系统,特别是大脑皮质和眼睛视网膜中的含量很高,是大脑皮质的重要组成成分,可形成视网膜的感光体 。儿童及青少年服用后,可以有效提高记忆力,增强视力 。
4.消炎
鱼油软胶囊还具有消炎的作用,可以清除体内多余的脂肪酸,对各种疾病的炎症具有辅助治疗的作用,比如常见疾病类风湿关节炎 。
5.预防心血管疾病
【鱼油软胶囊的功效与作用】鱼油软胶囊具有预防心血管疾病的功效与作用,因为深海鱼油含有EPA,EPA有助于保持血管畅通,预防血栓产生,阻止中风或心肌梗塞的发生;另外,EPA还可以清除血液中堆积的脂肪,预防动脉硬化及阻止末梢血管阻塞的发生,能够在很大程度上起到预防心血管疾病的作用 。

6.强身健体
鱼油软胶囊当中含有可以促进钙吸收的物质,能够减少钙物质的流失 。鱼油软胶囊对生长发育起到很大的作用,小孩服用可以促进成长,补充营养,老人服用可以防治骨质疏松,增强体质 。
温馨提示:服用鱼油软胶囊时要注意不能因为功效多,就过量的服用,容易引起血液不凝的现象 。而且要注意对海鲜过敏的人,还有暴躁、抑郁的患者是不宜服用鱼油软胶囊的,容易加重病情 。肝病的患者也不宜服用,容易引起出血的症状 。