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【什么|降血糖的“冠军”是什么？】想要控制降低高血糖 ， 还需要重视的一点是 ， 生活调理干预是血糖控制的基础 。 我们前面谈到 ， 控制高血糖 ， 一方面要控制能量过剩 ， 另一方面要提高身体的血糖利用能力 ， 而饮食调理和坚持运动两个方面 ， 就是对能量过剩控制和提高身体血糖利用有着积极重要的作用 。 饮食上 ， 结合自身情况 ， 控制好总摄入量和营养均衡摄入 ， 运动上 ， 合理选择运动方式并积极坚持运动锻炼 ， 这两个方面相辅相成 ， 饮食调理主要是从摄入上加强控制 ， 而运动调理则是从加强利用 ， 改善胰岛素抵抗上来加强血糖的控制 ， 糖尿病人不管是否用药 ， 做好这两个方面 ， 都是血糖控制的基础和前提 。
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