文章插图
1、在女性月经期可以吃火龙果 。
2、火龙果中的植物蛋白含量比较高，这些蛋白质可以提供身体所需的一些的必须氨基酸，以维持正常的生理功能 ， 具有重要的作用 。
3、火龙果中含有比较丰富的维生素C，具有抗氧化、抗衰老及美白祛斑的功效，预防和淡化月经期因激素水平变化，引起的皮肤色斑的形成具有一定作用 。
【来大姨妈可以吃火龙果吗白色的 来大姨妈可以吃火龙果吗】4、火龙果含有丰富的B族维生素，可以起到预防贫血、口角炎、神经炎的作用 。火龙果中含有丰富的膳食纤维素，能够促进肠管蠕动 ， 预防月经期因为活动过少而引起的便秘症状 。

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