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大家好,小豆豆来为大家解答以上的问题 。番茄炒蛋的热量高吗，番茄炒蛋的热量这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、番茄炒蛋的热量有148大卡左右 。
2、每100克的番茄炒蛋的热量为74大卡，一般一份番茄炒蛋的质量大约为200克，所以其所含的热量大约为148大卡 。
3、番茄炒蛋富含多种营养，既包含番茄的营养 ， 又包含鸡蛋的营养，西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素 。
4、鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质；蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素 。
【番茄炒蛋的热量 番茄炒蛋的热量高吗】本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助 。

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