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【度数 度数怎么算】大家好,小跳来为大家解答以上的问题 。度数怎么算，度数这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、如果连续面对电脑2小时之后，需要适当休息10-15分钟 ， 看看远处的绿色植物 。
2、平时在饮食上注意少食用辛辣、油腻、刺激性食物 ， 最好能多吃点清淡的食物，多食蔬菜、水果、海产品之类的食物 。
3、能尽量少面对电脑就尽量避免避免不了，也可以去买点眼贴或者是眼部冷敷冰袋 。
4、那样能尽量减少你的近视度数 ， 若想真正降低度数就得避免与电脑、电视、手机等电器长期隔绝 。
本文到此分享完毕 ， 希望对大家有所帮助 。

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