怀孕吃鱼 ， 是非常有好处的 ， 如果孕妈妈喜欢吃鱼 ， 生出的宝宝就会很聪明 。因为鱼含有一种重要的物质 ， 也就是DHA ， 主要对胎儿的脑部发育 ， 还有神经视力的发育 ， 能够起到很重要的作用 。
【怀孕吃鱼好吗】所以 ， 如果孕妈妈吃鱼吃的多 ， 宝宝也就会越聪明 ， 但是 ， 吃鱼要吃深海鱼 ， 深海鱼富含脂肪比较多 ， DHA的含量也会高一些 ， 比如黄花鱼、三文鱼、鳗鱼、带鱼 。
如果是淡水鱼 ， 相对于深海鱼DHA的含量就会少一些 ， 所以 ， 建议孕妈妈每周吃2-3次鱼 。
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