结肠癌|频繁放屁，是肠道病变的“警示信号”吗？( 二 ) 阑尾炎|饮食|便秘|患病

经过询问到，这位病人三年前曾因为阑尾炎，在当地医院进行阑尾炎切除手术，最近一段时间他的右下腹又开始隐隐作痛又加重趋势，怀疑是当年的手术有遗漏，于是就到医院做阑尾彩超。
患者腹痛的特点，伴随症状以及大便的情况，再仔细进行腹部检查，告诉他：“可能没有阑尾炎那么简单” ，然后开单让他查了结肠镜，结果证实了我的担心——披着“阑尾炎”外衣的结肠癌！

当时患者听完之后整个人傻掉了，因为本以为是简简单单阑尾炎，但是没想到和结肠癌联系上了。
专家提醒，直肠癌早期还会有便血等明显的症状，而结肠癌症状则较为隐秘，多与阑尾炎、慢性肠炎、消化不良、痔疮等症状相似，常常让人误判。
肿瘤科医生：6个症状莫忽视
（1）粪便带血
如果在擦拭后发现马桶或卫生纸上的血液可能是结肠癌的早期症状，这种症状也是是克罗恩病，痔疮，溃疡或溃疡性结肠炎等疾病的常见症状。肠道出血一般（不仅仅是粪便）需要怀疑结肠癌。定期癌症检查非常重要。
（2）肠道功能变化和排便习惯改变
如果偶尔出现肠道功能紊乱是完全正常的，每个人都会不时出现一阵腹泻或便秘，但如果注意到排便习惯中的异常表现，则可能是肠癌的征兆。结肠癌影响整个结肠，而直肠癌影响结肠的下半部分。降结肠癌的症状包括经常腹泻，便秘。

（3）疲劳和乏力
持续疲劳不是结肠癌所特有的，但是表明身体出现问题，并且在许多不同类型的癌症中非常常见，如果你能够感觉到长期疲惫不堪，几乎没有精力，即使睡眠比较好，也应该看医生，这种疲劳使癌细胞，慢慢吞噬健康细胞的结果，加上免疫系统在与癌症作斗争的消耗。
（4）不明原因的贫血
贫血是导致疲劳的另一个原因可以解释，为什么会感觉到如此沮丧呢？但这种情况并不常见，发生在身上时可能是结肠癌的症状，当红细胞缺乏整个身体携带氧气时就会发生贫血，除非有任何明显的饮食变化，否则不太可能发生，如果突然感觉到莫名其妙疲惫和乏力，请尽早就医。

（5）无法解释的体重减轻
减肥是一件好事，但如果发生在没有任何生活方式或饮食变化的情况下，体重降低非常快，那很可能就是结肠癌的另一种症状。每天监测体重并记录变化，特别是如果没有改变饮食或活动水平的情况下，体重下降并不是一件好事。
（6）肠梗阻
生长得足够大的肿瘤会阻塞肠道，使粪便难以通过。某些情况下，可能会完全阻塞通过坚实粪便的能力。这可能会导致剧烈腹痛，因为大便会在肠道中倒流。肠梗阻的一些其他症状包括：细条状的大便，腹部膨胀，频繁而持久的腹痛可能意味着结肠癌。

4个简单方法，保持“肠寿”！
让肠道休息
两餐之间，需要给肠道提供足够时间休息，从而让它为下一次工作“储备能量” 。睡觉之前绝对不能吃东西，以免增加肠道负担，扰乱肠道菌群平衡。
每10天左右选一个休息日，以果蔬为主吃， 7~8成饱，能够让肠道得到修正，有利于清空肠道内的食物残渣。

细嚼慢咽
充分咀嚼对消化至关重要。因为会通过食物的味道，发送信号到胃肠，有哪些脂肪、蛋白质和碳水化合物正在路上，让肠道准备好合适的酶来迎接并分解食物。
这个过程，不仅仅为了从食物中吸取营养，还是为了确保食物不在原地停留，以免这些滞留的食物腐烂后产生气体，并导致便秘、腹泻和食物不耐症等麻烦。