的结果|全球有4.2亿人患糖尿病，3个现象是血糖飙升的结果，早留意夜间|手脚|中老年|血糖|身体

糖尿病已经成为我们目前生活中最常见的慢性病之一了，据统计，全球糖尿病患者突破4.2亿！可以说糖尿病已经足以威胁许多人的生命，尤其是中老年群体，它成为了中老年群体中的第一杀手。
【的结果|全球有4.2亿人患糖尿病，3个现象是血糖飙升的结果，早留意】
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之所以导致目前这种情况的发生，主要还是大部分人民的生活条件得到改善，所以多种疾病也随着而来，当然这也与老年群体的寿命延长有一定关系。那么糖尿病对身体有着如此大的破坏作用，它发病前有哪些征兆？

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晚上睡觉遇到这3种情况一定注意自己身体问题：
1、小便次数变多
当人的身体血糖增高的时候，就会对身体器官的代谢功能造成一定影响，这样就会使得肾脏增加尿液生成排尿量也会随之增加。特别是在夜间如果出现夜尿增多，排除掉饮水过多以外，就要考虑是否因为血糖升高所导致。此时就要尽早检查血糖，了解其中原因。

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2、夜间视线模糊
糖尿病患者不仅神经末梢会受到损坏，同时视网膜也会发生变化，通常产生脱落现象，这种现象会导致患者视力下降。所以如果在生活中发现视线模糊、视力下降，那么就需要考虑是否因为糖尿病所导致，所以马上去医院进行检查治疗，避免病情加重。

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3、夜间手脚麻木
在夜晚的时候，如果经常出现手脚麻木的情况，一定要对这种现象予以重视，十之八九可能与血糖有很大的关系。由于血糖上升时候，会影响到身体的正常血液循环，同时导致四肢的末梢神经受到损坏，这样一来就会产生手脚发麻疼痛的现象。如果在日常生活当中遇到了这些现象，一定要及时就医检查，避免病情加重。

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遇到这类问题，我们需多加注意。如果已经是糖尿病患者，不仅要注意血糖飙升，同时也要注意低血糖的发生，做好以下几个方面能够帮助你预防低血糖起到很好的帮助。

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低血糖可以选择这些饮食调理办法
1、少食多餐
预防低血糖的发生最重要是有一个很好的饮食结构，平时可以每餐少吃点再多吃几餐，就能够避免空腹状态的时间间隔，也就不会出现低血糖的情况了。
2、饮食的多元化
有一部分糖尿病患者就会因为饮食结构不合理导致出现这种疾病，所以想要同样避免低血糖的出现，合理的饮食结构也是必不可少的。
3、合理摄入补血食材
血糖水平太低，就需要摄入一些补血食材，比方说桂圆、桑葚等。不过由于糖尿病患者大多数时间都是血糖偏高，所以这类含糖食物不建议多吃。