上海|上海阳性感染者中60岁及以上老年人占比19% 专家呼吁尽快接种新冠疫苗消毒|感染者|全程|运动|老年人

央广网上海4月20日消息（采访人员郭振丹）上海市疾控中心副主任孙晓东在20日举行的上海市新冠肺炎疫情防控新闻发布会上表示，截至目前，上海本轮疫情累计阳性感染者中， 60岁及以上老年人占比19% ，其中， 80岁及以上老年人占比2% 。
孙晓东介绍，截至目前，上海市60岁及以上老年人群疫苗接种率62% ，加强免疫接种率38% 。总体来讲，接种率较低。根据国内外对老年人群新冠发病情况研究，在全程接种以及接种加强剂次新冠疫苗的老年人中，疫苗预防重症、危重症乃至死亡的效力非常明显。全程接种的效力超过了70% ，接种加强剂次的效力更是超过了90% 。 “所以，我在这里还是要呼吁，请符合条件的老年人，未来在解封以及附近的接种点开放以后，尽快预约接种新冠疫苗，如果已完成全程接种的老年人，在满6个月后尽快接种加强剂次。 ”孙晓东说道。
此外，针对老年群体这一新冠病毒易感人群，孙晓东给予其日常防护几大要点。
【上海|上海阳性感染者中60岁及以上老年人占比19% 专家呼吁尽快接种新冠疫苗】一是牢记个人防护要到位。非必要不外出，不去人群聚集场所，即便是解封以后也尽可能做到。如必须出门，记得规范佩戴口罩，口罩不可为了节约而重复使用。在做核酸采样时，特别注意不要接触核酸采样台，保持2米安全距离。回家后流水洗手，换鞋，并做好相应的物品消毒。
二是牢记居家环境要清洁。多开窗通风，保持室内清洁卫生。收到快递后，先在室外用酒精湿巾或者含氯消毒液擦拭消毒，再放在通风处静置半小时。
三是牢记营养摄入要均衡。注意补充适量的蛋白质、维生素。要多喝水、用水或盐水适当漱口，保持口鼻湿润。
四是牢记锻炼运动要适度。在家里可以适当散步、做操等。衣服要宽松舒适，鞋子合脚牢固，不要穿拖鞋运动，以防意外跌倒和不必要的损伤。
五是牢记健康管理要坚持。保持生活规律，保证睡眠，尽可能保持心情愉快。多与子女和亲朋好友沟通聊天。如果有基础性疾病，要对血压、血糖、心率做好自我监测和控制，按时服药。