文章插图
用料：西兰花适量，咸鸭蛋适量，青红辣椒适量，食用油适量，白砂糖适量 ， 鸡精适量，盐适量 。
具体做法如下：
1、首先将西兰花洗净，掰成小朵，焯水晾凉，之后将青红辣椒洗净，并切成丝备用，然后从咸蛋中取蛋白，将蛋白捣碎 ， 备用；
2、然后将锅烧微热 ， 放入适量食用油，待油热后，同时倒入西兰花和青红辣椒丝，加入适量的白砂糖翻炒；
【咸鸭蛋炒西兰花做法】3、在翻炒一段时间后，加入适量的鸡精和盐，继续翻炒，之后倒入咸鸭蛋蛋白继续炒，炒匀即可完成 。
文章插图
用料：西兰花适量，咸鸭蛋适量，青红辣椒适量，食用油适量，白砂糖适量 ， 鸡精适量，盐适量 。
具体做法如下：
1、首先将西兰花洗净，掰成小朵，焯水晾凉，之后将青红辣椒洗净，并切成丝备用，然后从咸蛋中取蛋白，将蛋白捣碎 ， 备用；
2、然后将锅烧微热 ， 放入适量食用油，待油热后，同时倒入西兰花和青红辣椒丝，加入适量的白砂糖翻炒；
【咸鸭蛋炒西兰花做法】3、在翻炒一段时间后，加入适量的鸡精和盐，继续翻炒，之后倒入咸鸭蛋蛋白继续炒，炒匀即可完成 。