上火应该吃什么饭


上火应该吃什么饭

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1.清热解毒:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、马齿苋、黄花菜等 。,具有抗菌消炎作用,适用于各种实火症状 。
2、苦寒火:如苦瓜、苦菜、蕨菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等 。,能寒凉,可用于实火 。
3、利湿泻火:如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麦、苋菜、冬瓜、红小豆、黑鱼、鸭、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、生菜、绿豆芽、鸡内金等 。,适用于各种实火症状 。
4、攻实火:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等 。,适用于小便短黄,大便干燥,口干口苦,腹胀纳差 。
【上火应该吃什么饭】以上解释了上火应该吃什么食物 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。