晚上睡觉时，身体有这4种表现，或暗示血栓已靠近，及时检查

血管的作用是在心脏泵的作用下，将营养物质及氧气输送到全身，并将废物通过心脏泵的作用回收，以及在肺内、肝脏内完成交换。所以说，血管的作用是无可取代的，作为身体重要的桥梁，要是没有血管，血液就无法正常流通，可以说，血管通畅，身体才健康，如果血管出现了问题，身体健康就会出现诸多问题。但是随着年龄增长，人的血管老化程度加重，血管的脆性增加，韧性减少，血管也容易出现各种各样的问题，比如血栓、血管破裂等等，那么，如何知道自己的血管有没有出现问题呢？其实晚上睡觉时的几个异常表现，暗示血管可能出现问题了，最好及时做下检查。

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1、头部眩晕人在经过一夜的休息以后，应该精神是比较充沛的，但如果您发现自己在睡醒以后，老是有头部眩晕的情况，那么很可能说明脑部血液供应不足，大脑处于缺血缺氧的状态，从而才出现了眩晕的症状，同时，因为身体血液较为黏稠，血液流通不畅，还可能会有全身乏力、易疲劳的情况。 2、胸闷气短血液不畅通，血液较为黏稠，使得氧气不能及时到达肺部，还会影响肺部的呼吸功能，氧气和呼吸代谢废物不能及时在肺部交换，就会出现胸闷气短的症状。而且人在睡觉的时候，代谢速率是会降低的，也会加重胸闷气短的症状，所以对于睡觉时出现的呼吸不畅、胸闷气短的情况，一定要引起重视。

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【晚上睡觉时，身体有这4种表现，或暗示血栓已靠近，及时检查】3、流口水如果在晚上睡觉时，出现流口水的情况，很可能是一种正常的生理现象，但是若频繁出现流口水的情况，而且是单侧流口水，那么就要注意了，很可能是血栓已形成的一个重要信号。因为当血液过于粘稠，不能及时给大脑提供充足的营养和氧气时，大脑功能受影响，就可能会导致一些神经对脸部肌肉组织失去控制，所以出现睡觉流口水的情况。同时在睡觉的时候有吞咽的行为，甚至在平常吃饭、甚至喝水的时候也有可能出现呛咳的现象，那么也要警惕血栓。 4、手脚冰凉当血管堵塞时，血管随之变窄，影响了正常的血液循环，四肢部位得不到充足的血液供应，就很可能会出现手脚冰凉、麻木的情况，所以如果并非是因为天气冷或者气血不足等引起的手脚冰凉情况，那么也需要考虑是血管堵塞的一个信号。

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那么，在日常生活要如何预防血栓呢？下面提供几点建议：第一、在饮食上注意，坚持低盐、低脂、低糖的饮食，避免过于辛辣的食物，例如辣椒、辣条、麻辣火锅等，以及红烧肉、肥肠等脂肪含量过高和胆固醇含量过高的食物，以免血管内形成斑块，进而导致血栓问题。第二、预防血管损伤，最好避免外伤及针刺伤。避免久坐、久站等不良的生活习惯，戒烟、限酒、多饮水，减轻血液的黏滞度。
第三、适当增加运动，比如打篮球、跑步、太极、游泳等。在血脂过高的情况下，需要在专科医生指导下服用药物来预防血栓，如果发生血栓后需要及时去医院的普外科或者是血管外科就诊。总而言之，在晚上睡觉的时候，以上这些身体的细节不容忽视，如果突然出现了以往不曾有的一些不适症状，那么就要引起警惕，因为很可能是身体给你发出的信号，特别是血管问题，更需要引起重视，提前预防，别等到问题发展到难以挽回的地步时，才去后悔。