转告父母：这5类病属于“老年病”，或无需过度治疗，放平心态( 二 ) _健康小知识

部分人群对助听器存在误区，认为配戴助听器会产生依赖性，属于对助听器的错误认识。助听器如同眼镜，若视力下降导致患者无法看清，可通过眼镜帮助看清。而若患者听力下降导致无法听清，也可以使用助听器帮助缓解症状。

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很多老年人都觉得鸡蛋中含有大量的胆固醇，所以不能吃。其实，蛋黄中的胆固醇含有老年人身体必需的营养成分。所以鸡蛋还是要吃的，最好每天吃一个鸡蛋。如果是胆固醇高的老年人，最好2天吃一个鸡蛋。
很多老年人觉得水果可吃可不吃。其实，对于老年人来讲，水果应该坚持食用，因为水果中有身体需要的矿物质，能抗衰老。有一些水果中还含有膳食纤维，可以有效的降低血液胆固醇，预防疾病。

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很多老年人觉得晨练越早越好，最好在早上六点前就起来运动。其实，晨练不宜过早，因为早上室外空气不好，绿色植物光合作用没有彻底进行，二氧化碳过多，容易发生心血管疾病。最好的晨练时间是在6点以后，那时空气中有害物质最少。
很多老年人过惯了苦日子，喜欢节约，对于剩菜剩饭舍不得扔掉，第二天会继续热着吃。节约是好习惯值得我们后辈学习，但这种行为不可取，因为隔夜菜易生细菌，吃坏了肚子是小事，很多隔夜菜含有大量的亚硝酸盐，这种物质会造成癌症。

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很多老年人养成了不吃油盐习惯，但是限制油盐摄入，也会导致钠离子摄入不足，渗透压出现失衡，水分易进入细胞，造成水肿，还造成心率加快，出现恶心呕吐。最好的办法是老年人每日食盐控制在6g ，油脂控制25g 。