太原市|追光|没有什么能够阻挡我对健康的向往——疫情下的“宅家健身”故事直播|王晓妮|生活习惯|健身|孩

你想悄然健身
解封时惊艳所有人吗？
最近，刘畊宏的健身直播火爆网络
“直播+健身”
成为疫情下全民运动的新风潮

文章图片

铺好瑜伽垫，架起手机
太原市双东小学体育老师郭腾飞
开启了直播
受疫情影响太原暂停线下教学
为了带动学生加强居家锻炼
他每天下午带着6岁的儿子
在网上给孩子们上健身课
父子的有爱互动令很多网友点赞

文章图片

郭腾飞的授课内容以健身操为主
偶尔需要哑铃等器械时
他会让孩子们拿矿泉水瓶等生活用品代替

文章图片

从几十人增加到两千多人
他的“粉丝”数在不断增加
更可喜的是
有很多家长也参与其中

文章图片

锻炼之余
他也会和家长学生聊聊减肥、教育
他说：
“疫情期间养成良好生活习惯，
会让孩子们受益终身。 ”

文章图片

同样用运动改变生活的
还有山西大学学生王晓妮
封校期间
【太原市|追光|没有什么能够阻挡我对健康的向往——疫情下的“宅家健身”故事】她和5名室友一起在宿舍跳健身操
还会相互拍下视频在微信群里共享
因为有些人身体协调性不是很好
有时做出来的动作奇奇怪怪的
会惹得大家哈哈大笑

文章图片

在王晓妮和同学看来
从刚被隔离时的有些焦虑
到后来生活、心态回归正常
是健身给她们带来了快乐和信心
王晓妮给自己悄悄定了一个小目标：
“疫情结束后争取瘦5斤，
变得更美更健康。 ”

文章图片

偷懒的理由千百种
而改变只有努力一个途经
对此，王晓妮深表认同
“过去一提到健身，
我总有不去的理由，
课业忙、没时间，
但直到现在我才明白，
能决定你生活状态的并非这些外部因素，
而是自己的选择。 ”

文章图片

拥有类似感受的还有太原市民郑建金
她是两个孩子的妈妈
由于平时和丈夫工作都比较忙
他们陪孩子的时间较少
但前段时间由于疫情原因
一家人有了更多相处时间
夫妻俩陪孩子上起了“线上体育课”