【苦瓜生吃有什么好处熟吃有什么好处】

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1.苦瓜具有清热解毒、养血益气、补肾健脾、养肝明目的功效 ， 对治疗痢疾、疮疡、中暑发热、痱子过多、结膜炎等疾病有一定疗效 。
2.苦瓜含有丰富的膳食纤维和维生素C，维生素C是一种优良的抗氧化剂，可以提高机体的应激能力，降低患癌风险 。
3.苦瓜还能干扰癌细胞对葡萄糖的代谢，防止细胞癌变，尤其能预防胰腺癌等疾病 。
4、苦瓜能祛心火、解毒、明目、补气益精、止渴消暑 。
5.苦瓜可以分解体内脂肪，抑制脂肪合成，起到减肥的作用 。
以上解释了苦瓜生吃和熟吃的好处 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。

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