文章插图
1.调整体形，做晨跑 ， 保持健康良好的心态和积极向上的态度；
2.提高个人文化素质 ， 了解文化知识、体育知识和竞赛规则 ， 丰富阅读，开阔个人视野；
3.调节人体机能，锻炼体能，多运动 。规律的日常作息 ， 比如早睡早起；
4.增强运动技能 ， 提高个人竞技运动能力，具有积极运动的表现；
5.提高自己的心理能力，比如对胜利、失败、疲劳的承受能力；
6、增强人体的营养补充，平衡素食，维持个人营养平衡和正常食欲 。
【如何提高运动能力英语作文】以上解释了如何提高体育能力的英语作文 。本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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