红枣牛奶的危害养生热饮

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1.红枣和牛奶一起吃没有坏处。
2.如果红枣和牛奶一起服用，可以补气血，使人心情舒畅。牛奶含有丰富多彩的蛋白质，红枣还含有维生素等营养成分。商场一般都有枣奶，可以选购。自然也可以选择独立购买牛奶和大枣来服用。
3.大枣和牛奶有互补的茯苓功效。红枣含有维生素、胡萝卜素、甲基纤维素糖和多种营养成分。大枣具有益气、宁心安神、保肝养颜的作用。
4、大枣味甘性温，含有蛋白质、糖原、柠檬酸、维生素、钙、铁等营养成分。常吃能提高人体免疫力，预防骨质疏松，补血益气，安神定志。
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