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【女生大姨妈来了要怎么做】1.有些女性来例假时会感到不舒服、肚子疼或有其他不良反应,可以适当喝一些红糖水 。因为红糖是热性食物,有暖宫的作用 。经期适当喝一些红糖水,可以缓解腹痛症状 。而且红糖富含铁 , 经期体内会流失一部分血液,所以经期喝红糖水也有补血的作用 。
2.如果女性只是来例假,没有其他不良反应,只是需要多注意保暖 。经期不要喝冷冻食品,也不要吃辛辣食物,以免痛经 。女性来月经的时候身体比较虚弱,所以这个阶段不应该过度劳累,否则会导致出血量增加,也不应该剧烈运动 。最好呆在床上 。
3、来姨妈会有阴道出血的症状,女性要注意局部卫生,注意外生殖器的清洁,月经期不适合洗澡,可以淋浴,这样可以防止感染 。经期用的卫生巾要柔软 , 勤换 。
以上解释了女生经期来了怎么办 。本文到此结束,希望对大家有所帮助 。
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