吃荔枝易上火,哪些人适合吃荔枝?

吃荔枝易上火,哪些人适合吃荔枝?

吃荔枝易上火 哪些人适合吃荔枝?
吃荔枝易上火,哪些人适合吃荔枝?
民间俗语说“一个荔枝三把火”,不少人对于吃荔枝还是有些忌惮的 。
其实不然,中医有“春夏养阳,秋冬养阴”之说,意思是说在春夏之际当以补养阳气为主,这是因为春夏之际气温升高,天地间的阳气比较旺盛,在这时顺势补养阳气,对虚寒体质的调理可以达到事半功倍的作用,这与三伏天进行天灸是一个道理 。
虽然说可以吃,但并不等于所有人都能吃,因为需要“春夏养阳”的人首先应该是虚寒体质的人,因此,适合吃荔枝的人也应该是虚寒体质的人,他们一般表现为:平时怕冷喜温,轻易受凉,四肢不温,冬天或较凉的环境下会出现四肢冰凉,精力偏弱,轻易疲惫,食欲不振,小便清长,大便多不成形,严峻者会稀烂或如水样 。
荔枝味甘性温,入肝脾两经,最益肝脾精血,可以说是最适合“职场精英”食用的水果,因为“职场精英”们大多饮食不规律,使脾胃受损,又思虑太多,劳伤心血,从而造成没有精神、失眠多梦、心慌气短等气血不足之象,可用荔枝补益气血 。
【吃荔枝易上火,哪些人适合吃荔枝?】另外,荔枝可以说是女性的“恩物” 。女性有经带胎产的特点,轻易伤及血分,所以很多女性会表现出四肢不温、月经量少、痛经等血虚肝寒的表现,荔枝入肝经而养血,性温而散寒止痛,对女性气血亏虚有很好的调补作用 。荔枝能入脾经,对脾胃虚寒引起的腹泻也有一定的辅助作用,尤其是对于腹泻时间较长的,遇严寒而诱发腹泻,伴有口淡、纳差者效果更佳 。
轻易上火的人就不适合食用荔枝,否则轻易出现牙龈肿痛、口舌生疮等不适 。假如实在嘴馋想尝鲜者,可以淡盐水浸泡后少量食之,当无大碍 。不过,小儿肝火偏旺,当少吃为宜 。荔枝中含有大量糖分,对血糖影响较大,糖尿病患不吃为宜 。