立冬补冬，但不可盲目“进补”，进补要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”、“虚者补之，寒者温之”的古训，立冬进补有六大禁忌，你知道吗?
一戒虚虚实实
【立冬进补六大禁忌】 首先，应该了解自己该不该补，属于何种体质，属于何脏何腑有虚 。一般而言，中年人以补益脾胃为主，老年人以补益肾气为主 。但具体到个人，又有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气血阴阳共虚等不同，要认真分析，最好在有经验的医生指导下判定 。这样，才能有的放矢，不犯虚虚实实之戒 。

• 六大早餐的错误吃法
• 六大另类吻技 让你吻的更销魂
• 离婚率高的根本原因 六大因素导致离婚
• 过量喝咖啡有六大害处
• 入学方式:长沙南雅中学小升初入学方式有哪些？听说有六大入学方式？
• 谨记吃牛肉六大忌
• 秋冬养阴 入秋进补有九忌
• 南京六大名胜古迹 南京的名胜古迹有哪些地方