阴阳师汤碗琴牙牙:一方水土养一方人，你家乡的特色小吃都有那些？ _阴阳师汤碗琴牙牙

俗话说一方水土养育一方人阴阳师汤碗琴牙牙，这句话确实是有一定的道理，每个人的家乡都会有自己喜爱的美食，因为从小吃到大，可能比不是国宴大菜，但也是自己心中默许的美味。

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所谓特色就是在其他地方很少有，或者根本做不出的那种美味，唯有在自己的家乡才能吃到正宗的，让人欲罢不能的那种口味，外乡人可能会觉得没什么，其实只因不懂地方的风味而已。

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说起我们家乡的特色小吃，在河南这个地方，地处中原，也是文明的发源地，从古至今，地方特色美食还是比较多的，比较出名的有开封的灌汤包子，桶子鸡，清汤东坡肉等，还有豫北滑县的道口烧鸡，南阳的博望锅盔，濮阳的壮馍也是远近闻名，深受百姓喜爱的。
在我所处的这个市里面，早餐也是比较出名的，有家乡人比较喜爱的胡辣汤，油条，水煎包，豆腐脑等，也是很多上班族的最爱，早上不想做饭的时候，在街上吃一个简单的早餐，方便又省事。
中午如果不想做饭，那也可以去饭店，简单吃一碗老式烩面，老式炒面条，大盘鸡，豆花鱼，煎扒鱼，地锅鸡等等，都是让人回味无穷的家乡美食。
即使身在他乡，一想起家乡的特色小吃，那也会瞬间勾起自己的思乡之情，毕竟那都是小时候曾经向往的人间美味。
宝宝不爱吃饭，挑食、厌食怎么办？小儿食欲不振，是生活中非常普遍的现象，小儿某些疾病会导致出现厌食，比如贫血、长期便秘、胃肠疾病、缺锌。另外，不正确的饮食习惯，不正确的喂养方法，吃零食太多等因素都可以导致。

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除了注意饮食生活习惯，中医对治疗小儿厌食也很有办法，当然首先要辨别虚实。虚主要指“脾虚”，实主要指“食积”，偏虚证者治以调补脾胃为主，偏实证者治以消导化积为主，很多时候也会虚实兼杂出现。
【阴阳师汤碗琴牙牙:一方水土养一方人，你家乡的特色小吃都有那些？】

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下面郑医生教大家如何简单辨别“虚实”，以及如何食物调养。

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1、虚证：一般发病时间长，小儿素体虚弱，先天不足或久病，经常消化不良，食欲不振，发育不良，身体瘦弱，面色萎黄或苍白，精神倦怠，乏力，或大便溏稀。舌淡白，脉细弱无力。
推荐食材或药材：淮山，太子参，党参，茯苓，白术，薏苡仁，莲子，白扁豆、芡实、猪肚、大枣，鸡肉等。
推荐药膳：白术猪肚汤，扁豆苡米粥、太子参炖鸡汤。
2、实证：一般发病时间短，多由饮食不节，食积胃肠导致，会有食欲减退，恶心反胃、呕吐，嗳气吞酸，腹胀或腹泻。舌苔黄白腻，脉滑数。
推荐食材或药材：麦芽、谷芽、山楂、神曲、陈皮、莱菔子、砂仁、白萝卜、酸梅、柠檬、醋等。
推荐药膳：橘皮山楂茶、麦芽粥、酸梅汤。
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