10种人睡前不宜喝牛奶



10种人睡前不宜喝牛奶

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肾结石病人
【10种人睡前不宜喝牛奶】 结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高 。睡前喝牛奶2~3小时后 , 是奶中钙通过肾脏排出的高峰 , 此时正处于睡眠状态 , 尿液浓缩 , 钙通过肾脏较多 , 易患结石 。