全身淋巴排毒手法的基本正确步骤

排毒一直被认为是养颜美容、健体强身的有效方法 。淋巴排毒是其中一种排毒方法 , 搜小知识小编现在就告诉你全身淋巴排毒手法的步骤 , 快来看看这篇文章了解详情吧 。
全身淋巴排毒手法的步骤疗程:80—100分钟、每个动作5—6遍、一疗程10次、一星期一次
操作手法:(顾客俯卧先做小腿淋巴排毒)
1、抹油:由下向上两手交替抹油 , 剩余精油涂于脚心
2、脚心:从涌泉穴分四下点到失眠穴 。
3、两手四指分别放在脚踝两侧 , 拇指大幅度交替拉抹脚踝
4、一手握脚腕 , 一手揉捏脚踝 。
5、两手四指分别放在脚踝两侧 , 拇指大幅度螺旋式叫交替从脚腕拉抹至膝后 。
6、一手放脚腕 , 一手放膝后 , 向中间挤压提起慢慢放下 。
7、采用竖式手法 , 两手交替从脚腕拉抹至膝后 。
8、两手四指分别放在脚踝股两侧 , 拇指横位直线划向膝窝点压 。
大腿排毒
1、两手四指分别放在膝后两侧 , 拇指大幅度交替从膝后拉抹到大腿根 。
2、采用竖式手法 , 两手交替从膝后拉抹至大腿根
3、一手放膝后 , 一手放腿根 , 向中间挤压提起慢慢放下 。
4、四指分别放在膝后两侧 , 拇指横位直线从膝后划向环跳穴 。
5、一手握拳 , 一手握腕 , 从膝后直线压至环跳穴 。
6、做整腿按抚 , 从脚腕滑向腿根 。
后背淋巴排毒
1、抹油:扇形抹油 。
2、双手在腰部交叉提拉 。
3、背部打“∞”字 。
4、从一侧腰底部 , 一手接一手划向对角肩腋下 , 在做另一侧 。
5、美容师站顾客头部 , 两手握住腰部直线滑向腋下淋巴结点压 。
6、背部做扇形 。
顾客仰卧先做小腿淋巴排毒
1、两手四指分别放在脚踝两侧 , 拇指大幅度交替从脚腕拉抹至膝盖 。
2、双手握住肌肤 , 从脚腕划向膝盖(小腿屈起)
大腿排毒
1、拇指大幅度交替从脚腕滑向大腿根 , 轻轻回到膝盖 。
2、拇指大幅度交替膝盖拉抹至大腿根 , 轻轻回到膝盖 。
3、一手在大腿根 , 一手在膝盖 , 向中间挤压提起轻轻放下 。
4、两手四指分别放在膝盖两侧 , 拇指横位从膝盖直线划向急脉穴 。
腹部排毒
1、抹油:由上腹向下腹抹油 。
2、腹部做扇形 。
3、腹部顺时针菱形推拿 。
4、双手同一侧交替从卵巢推下向腰底部 , 然后在做另一侧 。
5、点按卵巢 。
6、腹部做扇形点有压膀胱 。
胳膊排毒
1、抹油:由下向上涂由 。
2、双手在手臂大幅度打交叉 。
3、双手由下向上推至肩膀 。
4、两手分别在手腕两侧 , 拇指横位直线滑向肩部腋下淋巴点压 。
5、两手拇指在手背轻揉 , 在掌轻揉 , 点压虎口穴 。
6、手背部拉筋 。
7、一个一个手指打圈拉响 。
【全身淋巴排毒手法的基本正确步骤】8、从掌根推向指尖点压实宣穴 。