烧烤旗鱼的做法 _生活百科

烧烤旗鱼
原料：旗鱼（80～90克）
4片，柿子椒1个，葱头14个，A泡菜适量。调料奶酪40克，西红柿酱2大勺，色拉油、盐、黑芝麻少许。
烧烤旗鱼做法：
1.柿子椒切圆丝，葱头切丝。
2．旗鱼上撒盐、黑芝麻腌渍待用。
3．油锅烧热，将旗鱼片炸至金黄色，改用小火炸透。
4．将西红柿酱放在旗鱼上，再撒入奶酪碎末，柿子椒、葱头、加锅盖烧烤至奶酪溶化为止，点缀胡萝卜、黄瓜泡菜即可。
【烧烤旗鱼的做法】健康饮食网小提示
柿子和黑豆能一起吃:生柿能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗痔疮出血、便秘、尿血有良好的疗效。黑豆有生津润肺、清热解毒的功效。柿子与黑豆搭配食用，主治尿血。
柿子和蜂蜜能一起吃:柿子含碘，对于因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人经常食用，对预防缺碘也大有好处。柿子和蜂蜜搭配食用，其营养更加丰富，主治甲状腺肿大。
关键词:柿子烧烤菜谱
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