许多人在做了胆囊的手术之后 , 一周后会感觉有些不舒服 , 特别是右上腹隐隐作痛 , 而且没胃口 , 吃的东西也比较少 , 但是还是会感觉肚子涨 。这都是由于休息不够和不注意饮食的原因 。在经过了胆囊手术之后 , 我们到底该吃点什么才是健康的呢?
![胆囊术后饮食注意事项](http://img.hubeilong.com/220429/234412L29-0.jpg)
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不能吃油炸的东西 , 油腻的也尽量少吃 。日常饮用没多大关系吧 , 别喝太多 , 不然会胀气了难受 烟酒最好戒了吧 , 烧烤也挺油的 , 还是别吃了 。冷的和辣的也要少吃 。一开始你的饮食一定要注意清淡 , 不然会不舒服的 。还有尽量吃易消化的食物 胆结石饮食因该注意:
1. 治疗胆结石首重饮食的控制 , 养成定时定量、少量多餐、忌暴饮暴食良好的饮食习惯 。平时应减少脂肪的摄取 , 包括肥肉、猪油、牛油、蛋黄、虾蟹、动物内脏(脑、肾、心、肝)、牡蛎、鱼卵、奶油、蛋糕及油炸类食物等;动物肝、肾、鱼卵及蛋黄等含高胆固醇食物 , 也应该少吃为宜 。
【胆囊术后饮食注意事项】 2. 多多摄取纤维类食物:多多食用可溶性纤维食物如蔬菜、水果、燕麦、大麦、红豆及绿豆等;蛋则以二到三天食用一颗为佳;海鲜类不须完全禁食 , 但切勿过量;鸡肉、鱼肉为肉类食用优先选择 , 肉类最好去皮后食用 , 猪肉则选瘦肉;鱼卵、蟹黄、内脏类则宜忌口 。
3. 避免食用易胀气食物:不要摄取如蕃薯、马铃薯、芹菜、洋葱、萝卜、韭菜、黄豆、竹笋及大蒜、汽水饮料以及酸性的果汁、咖啡、可可等 , 易引起胀气之食物 。
4. 限制草酸含量高的食物:少吃扁豆、 巧克力、菠菜、无花果、核桃等食物 。
5. 改变料理方法:烹调食物少用油煎、油炸 , 尽可能采取煮、炖、清蒸的方式 , 油品的选择以植物油为主;至于调味料方向 , 一些重口味的调味品如辣椒、咖哩 , 能不用就不用 。
6. 不要喝酒、牛奶只限于饮用脱脂牛奶、避免食用加工食品和高糖分的食物等 。
7. 适当的水份摄取 , 一般来说 , 一天至少要喝三千西西左右的白开水 。
人以食为天 , 要想身体好 , 不仅要吃得好 , 更要吃得正确 , 要知道自己的身体适合什么食物 , 吃什么才是最健康的 , 这样一来才能事半功倍 。对于胆囊术后的人来说 , 健康合理饮食显得十分重要 。希望小编上面所编辑的内容能为各位患者有所帮助 。
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