让牙齿快速变白的7个小方法

现在的人越来越注重自己的仪表在美容护肤方面会花很多时间,有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼,因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了 。今天小编与大家一同分享日常保护牙齿的7个小方法,希望能让大家再次绽放自信的微笑 。
1、含食醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙 。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了 。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),还可以除口臭 。
2、含柠檬片
【让牙齿快速变白的7个小方法】刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里,覆盖牙齿,能有很好的美白效果,其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解 。
3、多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康 。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状 。
4、草莓牙齿美白糊
准备材料:草莓一颗,发酵粉1/2茶匙 。
将草莓碾成糊状,与发酵粉充分混合,用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面,5分钟后用牙膏将混合物刷掉,然后漱口 。
5、多吃吃青苹果
吃青苹果,如果想阻止牙齿着色变黄,最简单有效的办法就是每次饭后刷牙 。同时,纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果 。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净 。
6、使用牙齿保护胶
美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时,如果担心牙齿对冷热食物敏感,可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶 。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞,使牙齿不再有敏感问题 。
7、多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色 。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪 。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色 。
除了以上方法之外,我们日常生活中可以使用电动牙刷刷牙,在每颗牙齿上花上5秒钟的时间,三餐30分钟后都刷牙 。刷完牙后使用牙线,它能十分有效地清除牙缝中的残留食物,防止蛀牙 。用金属匙来清理舌头 。舌苔上有许多细菌,清洗它会对口腔卫生有帮助 。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面,或直接用牙刷轻轻刷刷,也可以用来清洁舌苔 。